
Pancia zero: come avere un addome da paura
Segreti per addominali sempre al TOP
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La routine addominale PERFETTA !
La routine addominale perfetta dovrebbe consistere in esercizi non solo per un six pack o retto addominale, ma …

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Plan passo a passo per il Six Pack inizia con l’anatomia dei muscoli addominali realizzando che la parte …

Errori che facciamo allenando l’addome…
Stai allenando l’addome ma scopri che non riesci ancora a liberarti di quel grasso addominale? Bene, è perché …

Smettti di fare addominali in questa maniera!
Quando si tratta di fare sit-up, le persone commettono alcuni grossi errori ogni giorno durante l’allenamento dell’addome che …

Chetosi, che cos’è?
Prima di fare sapere che cos’è la Chetosi dobbiamo sapere che cos’è un chetone….I chetoni sono stati usati …

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